13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 73,70g | Karb: 237,00g.
Kahvaltı: 한살림 유기농 저지방 우유, 마이프로틴 임팩트웨이 초콜렛 브라우니. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 죽이야기 전복죽. Akşam Yemeği: 꼬치어묵, 떡볶이, 낙지젓갈, 밥. Aperatifler/Diğer: 천혜향, 한살림 하늘바다새우. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|