18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 60,47g | Karb: 155,01g.
Kahvaltı: Салат из красной икры. Akşam Yemeği: Curtis Черный Чай, Атяшево Печеночная Колбаса, Вареники с Картошкой, Хлеб из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|