16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 134,50g | Karb: 177,31g.
Öğle Yemeği: Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Polar Палтус Филе Порционное. Akşam Yemeği: Окей Форель Радужная Запеченая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Скумбрия Запеченная, Гречка. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , King Protein Изолят, Замороженная Вишня, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|