|
434日目
もっと戻りたいです
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 82,06g | Karb: 128,92g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, 長ねぎ, レタス, モウカザメ, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ニンジン. Akşam Yemeği: もやし, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|