18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 18,07g | Karb: 169,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Суп-Пюре Томатный с Сельдереем, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|