18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 59,58g | Karb: 139,27g.
Kahvaltı: Любимый Город Ряженка 4%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Пирог с Капустой, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: SPAR Слойка с Творогом , Сушки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|