18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 84,87g | Karb: 102,63g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Перекресток Сыр Тильзит, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Grow Food Морковный Пирог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|