18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 119,63g | Karb: 58,36g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Oldenburger Сыр с Пажитником, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Диво Заливное из Индейки . Akşam Yemeği: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ol4ik-Kolokol4ik Kilo Geçmişi
|