18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 53,94g | Karb: 125,45g.
Öğle Yemeği: Винегрет, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Эдам, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|