18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 100,48g | Prot: 75,57g | Karb: 201,42g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Bio 5-Saaten, Schwarztee, Tomaten, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico. Öğle Yemeği: Gutfried Putenbraten, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Guacamole, Glutano Dreikornbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Kalter Hund, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|