18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 74,70g | Karb: 156,42g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Сырко Творожный Сыр, Чай, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мистраль Красный Рис Отварной. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина Филейная, Помидоры, Гречка с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Aperatifler/Diğer: Творог с Фруктами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|