18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 59,53g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Сельдерей, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|