18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 152,55g | Prot: 108,89g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Zinus Фундуковое Молоко, Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. Öğle Yemeği: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сырный Дом Камамбер Блан, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Aperatifler/Diğer: Power Pro Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|