18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 93,19g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, вафли. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Горбуша Жареная, Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Говяжья Котлета на Пару, Рисовая Лапша (Вареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, вафли. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|