18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 37,82g | Karb: 185,40g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ярхлеб Хлеб Тостовый, СПК Колбаса Особая , Золотая семечка Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Командор Хлеб Сливочный, FARШ Ужин Лесоруба. Akşam Yemeği: Славица Мороженое Хохол, Sla Sti Зефир Неглазированный со Вкусом Арбуза . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|