18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 42,64g | Karb: 183,96g.
Kahvaltı: リトルマーメイド ベーコンポテトドッグ, プチトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー. Akşam Yemeği: ローソン 半熟たまご, ほっともっと 野菜が摂れるビビンバ(半熟たまごなし). Aperatifler/Diğer: ファミリーマート 濃厚カスタードシュー. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|