18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 50,25g | Karb: 199,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Папа Может Финский Сервелат, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сладкая Булочка, Ашан Слойка с Творогом. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Aperatifler/Diğer: Добрый Палпи Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|