|
Not bad 😃 for a weeklong trip and eating junk!
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 115,30g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Snowflake Wheat Bran, Apples , Jungle Oats, Thrive, Low Fat UHT Milk, Maple Syrup , Baking Soda , Vanilla Extract , Cinnamon . Öğle Yemeği: KFC Zinger Wings. Akşam Yemeği: White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Lentils. Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Creams , Lindt 85% Dark Chocolate, Droewors, Merlot Wine . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melindanomdluli Kilo Geçmişi
|