18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 67,57g | Karb: 106,61g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Formaggio Roquefort, Hummus. Akşam Yemeği: Monoprix Steak Haché 15%, Super U Steak Haché 5%, Carrefour Mouliné de Légumes Variés. Aperatifler/Diğer: Lindt Noir 75% Cacao Moins de 1% de Sucres , Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|