|
💧💧💧
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 103,30g | Prot: 178,37g | Karb: 264,61g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Heinz Брусничный Соус, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Волжаночка Яйцо, Хек Жареный. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Бургер Кинг Чизбургер. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Сарафаново Сметана 10%, Суп, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Олейна Масло Растительное, Сельдь Соленая, Хек Жареный, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Сельдь Соленая, Клементины, Яблоко Зеленое, Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|