|
восьмая неделя +400 гр ☀️
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 87,13g | Karb: 171,83g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велком Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Грядка Удачи Черри Маринованные, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Салат из Редиски, Домик в деревне Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Самое То Мороженое Молочное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|