|
💧💧💧 шестая неделя -1 кг ☀️
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 109,96g | Prot: 109,15g | Karb: 139,19g.
Kahvaltı: Форшмак Шудашова, Хлеб Шудашова на Клетчатке, Каша Пшеничная Шудашова . Öğle Yemeği: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб Шудашова на Клетчатке . Akşam Yemeği: Bezmuki Конфета Трюфель, ВкусВилл Торт Маракуйя, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Лента Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Картофель Отварной, Каждый День Кета Слабосоленая, Красная Икра Красная Икра, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Кальве Майонез Легкий, Глобус Салат Столичный без Заправки. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|