|
пятая неделя -2кг ☀️
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 67,94g | Karb: 121,74g.
Kahvaltı: Форшмак Шудашова, Творог с Фруктами. Öğle Yemeği: Delicados Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Akşam Yemeği: Astoria Бургер Соус, Горячая Штучка Котлета по-Домашнему с Картофельным Пюре и Грибным Соусом, Fix Price Лаваш Деревенский, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Био Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|