|
Nach Frühstück
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 91,94g | Prot: 47,52g | Karb: 145,92g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Bio Mandeldrink, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Milbona Emmentaler Gerieben, Mischgemüse, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Butter, Milbona Butterkäse, Ei, Ja! Butter-Toastbrot. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|