18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 19,32g | Karb: 39,68g.
Kahvaltı: Migros Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Tahin Pekmez, Ceviz, Pirinç Pilavı, Ispanak Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karnıyarık. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|