18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 141,18g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Фарш для болоньезе, Савушкин Сыр Творожный С Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Тунец, Нежино Сладкая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Шаурма, Огурец (с Кожурой), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Aperatifler/Diğer: Евроопт Киви, Черника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|