18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 110,50g | Karb: 81,99g.
Kahvaltı: Bounty Ice Cream, Ремит Язык Заливной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Ключанское Студень из Курицы Кучма, Батон Нарезной Универсал Кучма, Экомилк Сметана 20%, Ближние Горки Творог 5%. Akşam Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Квашеная Капуста, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|