|
Ну что ж, поныла вчера немного и хватит. Иду дальше 💪🏻💪🏻💪🏻
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 82,78g | Karb: 123,73g.
Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Избенка Сыр Российский Нарезка, Сливочное Масло, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится WhatsApp , пиши мне +7 904 026 55 42 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗🤢😲
18 Nis 22 üye tarafından: gxgu1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|