18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 154,08g | Karb: 235,57g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Gallo Arroz Oro, Tomates, Manzana, Banana, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|