18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 57,64g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Будьте Здоровы Капуста Квашеная с Морковью , DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Английский Грецкий Орех, Чернослив, Frutoteka Зефир Сливовый, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Сыр Пармезан (Тертый), Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|