16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 49,73g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Сиртаки Фета, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Akşam Yemeği: Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|