15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 74,41g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, VEGANNOVA Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад, Джаз Фундук, Пятерочка Банан, Ананас, Сельдерей, Сывороточный Протеин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Шпинат. Öğle Yemeği: Яйцо, Bonduelle Трио Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|