18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 41,89g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Manzana. Öğle Yemeği: Patas de Pollo, Morrón, Tomates Rojos, Espinacas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Lactal Pan de Mesa, Granola, Ser Yogurt Joyful, Dulcor Dulce de Batata. Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt, Aguila Chocolate, Galleta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|