18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 110,27g | Karb: 144,33g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лимон, Вода, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Городец Творог 12%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|