13 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 92,42g | Karb: 308,74g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Варенье, Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: цикорий, молоко, сахар, Варенье, Обычные Блины. Akşam Yemeği: цикорий, молоко, сахар, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: цикорий, молоко, сахар, Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|