18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 44,28g | Karb: 131,70g.
Kahvaltı: Vitamina de Abacate. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Vapza Mandioca Aipim, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Goiaba Vermelha, Mamão Formosa. Aperatifler/Diğer: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lidiane Borges. Kilo Geçmişi
|