18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 74,73g | Karb: 282,25g.
Kahvaltı: Macarons. Öğle Yemeği: Carrefour Pan Mignon, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Guiso de Lentejas, Carrefour Pan Mignon. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Blanco, Macarons, La Merced Yerba Mate, Miel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|