18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 4,62g | Prot: 7,30g | Karb: 33,70g.
Kahvaltı: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Öğle Yemeği: Apelsiner. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Vitlök, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Blandade Nötter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|