19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 4,79g | Prot: 33,45g | Karb: 8,42g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Лактис Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Куриная Котлета с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|