19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 49,57g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı: 오성물산 촉촉한 고구마, 훈제계란, 무염으로 구운 캐슈 너트. Öğle Yemeği: 세븐일레븐 남도 떡갈비 도시락. Akşam Yemeği: 혼합 샐러드 채소, 코스트코 발사믹 글레이즈, 아워홈 토마토 모짜렐라 샐러드. Aperatifler/Diğer: 캐슈넛, 롯데 목캔디, 해태 자유시간 미니 (13g). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|