18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 92,86g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: Цукаты, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачок, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Polar Рыбные Котлеты в Панировке, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|