19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 31,80g | Karb: 81,27g.
Kahvaltı: プチトマト, きゅうり, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー, ゆで卵, ファミリーマート スンドゥブチゲ, セブンイレブン あさり炊き込み御飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|