19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 75,01g | Karb: 51,27g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Компот без Сахара, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|