19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 164,32g | Prot: 66,82g | Karb: 44,61g.
Öğle Yemeği: 들기름, 236:) 생나또, 크림리조또. Akşam Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 대패삼겹살, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 앵커 휘핑크림, 삼육 36아몬드 언스위트. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|