19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 60,06g | Karb: 61,69g.
Kahvaltı: 회. Akşam Yemeği: 포도씨유, 새송이버섯, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크 야채맛, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 슈크림빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|