19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 48,65g | Karb: 208,59g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Mi Kocok Bandung. Aperatifler/Diğer: Es Buah. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangatkurus15 Kilo Geçmişi
|