19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4158 kcal
|
Yağ: 165,88g | Prot: 209,88g | Karb: 473,74g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Bottega Del Sole Спагетти. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Штолле Пирог с Творогом, Сахар, Сочень с Творогом, Блины с Творогом, Дикси Пряники Классические. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|