19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 100,11g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Активия Термостатная, Joyco Рахат-Лукум с Фундуком, Хлеб из Мультизерна, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Стародворье Сосиски Ганноверские, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|