19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 46,89g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut & Pecan. Öğle Yemeği: Campina Сливки для Кофе 10%, Онигири с тунцом. Akşam Yemeği: Alpro Hazelnut & Pecan, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Онигири с тунцом, Ашан Кимчи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|