19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 77,71g | Karb: 97,52g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Poached Egg (with Salt), Tesco Brown Bread Roll. Öğle Yemeği: Asda Beef Stew & Dumplings . Akşam Yemeği: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Chicken Breast, Mayonnaise, Asda Spring Onions, Coleslaw. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|